On décrit souvent les traitements de fertilité comme un processus médical : rendez-vous, médicaments, analyses de sang, échographies, interventions. Mais quiconque les a vécus sait que l’expérience va bien au-delà du corps physique.
Cette période peut être empreinte d'espoir, mais aussi d'incertitude, d'attente, de chagrin et d'épuisement émotionnel. Nombreux sont ceux qui décrivent le sentiment que leur vie est en suspens, pris entre deux feux, essayant de garder espoir tout en préservant leur bien-être émotionnel.
Au cours de mes années d'expérience en tant qu'infirmière spécialisée en fertilité, j'ai constaté à quel point les patientes portent un lourd fardeau, non seulement physique, mais aussi émotionnel et mental. J'ai commencé à intégrer le Reiki et des approches de guérison holistiques à ma pratique car j'ai perçu un besoin que la médecine seule, même dans sa forme la plus aboutie, ne peut pleinement combler : celui d'offrir un espace sécurisant où le système nerveux, l'esprit et le cœur peuvent se reposer.
Qu'est-ce que le Reiki ?
Le Reiki est une pratique de relaxation douce basée sur l'énergie, originaire du Japon au début du XXe siècle. Le mot lui-même combine deux concepts japonais : « Rei », qui signifie universel, et « Ki », qui signifie énergie vitale.
Lors d'une séance, le praticien utilise un toucher léger ou pose ses mains juste au-dessus du corps, tandis que le client est confortablement installé, entièrement habillé. Le praticien sert de canal ou de guide pour la circulation de l'énergie. Nous utilisons le système des chakras, qui constituent les centres énergétiques du corps. Nous pouvons également identifier les éventuels blocages dans la circulation de l'énergie. L’objectif n’est pas de « réparer » une partie particulière du corps, mais de contribuer à rétablir l’équilibre général.
La plupart des gens décrivent des sensations de chaleur, de lourdeur ou de profonde relaxation, et beaucoup s'endorment. Il s'agit d'une pratique de relaxation structurée qui aide le corps à sortir d'un état de stress chronique.
Pourquoi le système nerveux est important pour la fertilité
Le corps présente deux états principaux du système nerveux :
Empathique (« réaction de combat ou de fuite ») — alerte, protecteur, vigilant
Parasympathique (« repos et digestion ») — calme, réparateur, régulateur
Lorsque vous souffrez d'infertilité, votre corps est rarement au repos.
Vous attendez des appels. Vous surveillez vos symptômes. Vous gérez vos médicaments et vos injections. Vous comptez les jours de votre cycle. Vous vous préparez aux résultats.
En cas de stress prolongé, le système nerveux sympathique reste activé. Cela peut augmenter le taux de cortisol, accélérer le rythme cardiaque et contribuer à l'inflammation. Les processus de reproduction dépendent d'une signalisation hormonale coordonnée, et l'organisme fonctionne de manière optimale lorsqu'il peut accéder à l'état parasympathique.
Le Reiki vise à aider le corps à atteindre cet état de calme. Des études ont observé une réduction de l'anxiété et une amélioration de l'humeur, ainsi que des modifications de marqueurs physiologiques tels que le rythme cardiaque et la pression artérielle.
Cela ne signifie pas que le Reiki provoque une grossesse. Il favorise plutôt les conditions optimales de fonctionnement du corps.
Le poids émotionnel de l'infertilité
L'infertilité n'est pas seulement un diagnostic médical. C'est une expérience émotionnelle continue.
Les patients décrivent souvent de l'anxiété avant les rendez-vous, du chagrin après des cycles infructueux, de la peur avant de commencer le traitement et un isolement vis-à-vis de leurs amis et de leur famille.
Le Reiki offre quelque chose de simple mais puissant : un espace où rien n’est exigé de vous. Vous n’avez rien à surveiller, à analyser ou à accomplir. Vous avez le droit de vous reposer..
Il est fréquent de ressentir une libération émotionnelle : parfois des larmes, parfois du soulagement, parfois simplement du silence. De nombreux patients disent se sentir plus lucides, plus calmes et plus optimistes après la séance.
Comment le Reiki s'intègre aux soins médicaux
Le Reiki est conçu pour accompagner les traitements de fertilité, et non pour les remplacer. Les soins complémentaires peuvent contribuer à la gestion du stress, au sommeil, à la circulation, à la digestion et au bien-être général pendant le traitement.
Cela peut s'avérer particulièrement utile pendant les deux semaines d'attente avant de commencer une FIV, après des cycles infructueux, suite à une fausse couche, ou lors du début d'injections ou de nouveaux protocoles.
L'objectif n'est pas de contrôler les résultats, mais de vous apporter un soutien face à l'incertitude.
Auteur Bio
Tali Shvartsman est infirmière diplômée, maître Reiki et praticienne certifiée en respiration consciente. Forte de plus de 14 ans d'expérience en soins infirmiers de fertilité, elle propose un accompagnement et des soins complémentaires aux personnes suivant un traitement de fertilité.
Références
Baldwin, AL, Wagers, C., et Schwartz, GE (2008). Le Reiki améliore l'homéostasie du rythme cardiaque chez les rats de laboratoire. Journal de médecine alternative et complémentaire, 14(4), 417-422.
Díaz-Rodríguez, L., et al. (2011). Effets immédiats du Reiki sur la variabilité de la fréquence cardiaque et les niveaux de cortisol. Recherche biologique pour les soins infirmiers, 13(4), 376-382.