Dans le cas malheureux où quelqu’un subit une fausse couche, tout semble s’arrêter ; vos projets et votre enthousiasme peuvent se transformer en peur, en inquiétude et en tristesse.
Il est très important de savoir comment gérer et affronter ce détour inattendu dans votre parcours vers la parentalité. Nous espérons que ce blog vous aidera à mieux comprendre ce type de perte, ce qui vient ensuite en termes de rétablissement et de préparation pour essayer à nouveau, et l'impact émotionnel que cela peut avoir sur une personne.
Il s'agit d'un sujet très sensible, sérieux et émotionnel à aborder, et l'expérience de chacun varie. Il est essentiel de se rappeler que vous n'êtes pas seul et que c'est quelque chose que vous pouvez surmonter.
Qu'est-ce qu'une fausse couche ?
Une fausse couche est définie comme une perte au cours des 20 premières semaines de grossesse. Environ 10 à 20 % des grossesses connues se terminent par une fausse couche. Certaines fausses couches peuvent survenir très tôt dans la grossesse et parfois même sans que vous le sachiez. Les fausses couches sont plus courantes qu'on ne le croit, mais de nombreuses personnes ne comprennent pas pleinement les défis physiques et émotionnels qu'elles entraînent.
Le rétablissement après une fausse couche demande du temps, de la patience et du soutien.
Quels sont les symptômes d'une fausse couche ?
Les symptômes d’une fausse couche comprennent :
- Aggravation des saignements
- Crampes
- Douleur abdominale
- Les contractions
- Pertes roses ou caillots de sang
Votre médecin confirmera la fausse couche à l'aide d'une échographie et effectuera une prise de sang pour vérifier le taux d'HCG. Une fois la fausse couche diagnostiquée, votre utérus devra être vide pour que votre cycle menstruel normal puisse reprendre, puis vous pourrez essayer de concevoir à nouveau. Même si votre fausse couche progresse naturellement, votre médecin voudra probablement vous surveiller pendant quelques semaines ou quelques mois pour s'assurer que vous ne développez aucune complication.
Réponse émotionnelle après une fausse couche
Les conséquences émotionnelles d'une fausse couche peuvent être dévastatrices et difficiles à surmonter. Chacun la gère différemment. Vous pouvez ressentir un mélange d'émotions accablantes telles que le choc, le déni, le chagrin, la tristesse, la colère, la culpabilité, l'engourdissement, la vulnérabilité et/ou la dépression.
Il est important de se rappeler qu’une fausse couche n’est pas de votre faute. La plupart des fausses couches sont causées par une anomalie génétique qui empêche le fœtus de se développer normalement. Il est également important de se rappeler que vos hormones changeront considérablement après une fausse couche, en particulier après l’arrêt des injections hormonales. Vous devez prendre le temps et l’espace nécessaires pour gérer les émotions, du choc ou de la colère à l’acceptation. Il est également important de communiquer avec votre partenaire, car la façon dont vous gérez la fausse couche peut être différente et la communication est la clé pour la surmonter ensemble. Un système de soutien solide et personnel vous aidera à vous remettre émotionnellement de votre perte.
Récupération physique après une fausse couche
Le temps de récupération physique après une fausse couche dépend de l'état de grossesse avant la fausse couche. Comme la fausse couche survient avant 20 semaines de gestation, cela peut varier considérablement. Il peut falloir plusieurs semaines à un mois ou plus pour que votre corps récupère après une fausse couche. Vous pouvez vous attendre à ressentir des crampes et des saignements pendant cette période, les symptômes devraient progressivement s'atténuer. Si une fausse couche survient après 6 semaines de gestation, selon chaque cas, votre médecin est susceptible de prescrire des médicaments par voie orale ou vaginale pour aider votre corps à évacuer les tissus restants. Dans certains cas, vous devrez peut-être planifier une procédure de dilatation et de curetage (D&C) pour aider à terminer la fausse couche si vous souhaitez essayer de tomber enceinte à l'avenir.
Vous n’êtes pas obligé de rester seul dans le processus de deuil
Si vous ne vous sentez pas prêt à affronter le monde, vous devez prendre votre temps jusqu’à ce que vous soyez prêt. Lorsque vous serez prêt, même s’il peut sembler douloureux de parler de ce que vous avez vécu, partager votre histoire avec d’autres vous permettra de vous sentir moins seul et vous aidera à guérir. Si vous êtes en couple, ouvrez-vous à votre partenaire pour obtenir du soutien. Cela l’aidera également à guérir.
La Fondation des Amis de la Fertilité est là pour faire la différence!