Psychothérapie

Caroline Boutefeu, psychothérapeute agréée

Si vous êtes confronté à la complexité d’un traumatisme, d’une dépression ou d’une anxiété, vous n’êtes pas seul. Bien que je sois spécialisée dans ces domaines, mon approche s’adresse à toute personne en quête d’une compréhension et d’une croissance plus profondes. Je mets également l’accent sur la compréhension de votre contexte social et culturel et sur l’importance de votre identité unique et de vos valeurs.

Ensemble, nous nous pencherons sur vos sentiments, explorerons vos expériences personnelles et favoriserons un chemin vers l’autonomisation, en élaborant des stratégies qui s’alignent sur votre parcours et votre bien-être émotionnel. J’adopte une approche holistique, valorisant notre relation thérapeutique. En utilisant des techniques fondées sur des preuves, comme les méthodes axées sur les traumatismes, l’attachement et les émotions, j’adapte la thérapie à vos besoins. Parlant couramment le français et l’anglais, je m’engage à suivre votre parcours unique.

Prendre la décision de chercher du soutien témoigne d’un immense courage. Qu’il s’agisse des défis quotidiens ou des luttes plus profondes de la vie, je suis là pour vous apporter un soutien sincère. N’oubliez pas que la première consultation est toujours gratuite. Lorsque vous serez prêt, nous entreprendrons ce voyage ensemble, en veillant à ce que vous vous sentiez compris et valorisé à chaque étape.

Domaines d’activité :

• Dépression
• Conflit familial
• Deuil et perte
• Migration
• Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT)
• Traumatisme
• Questions relatives aux femmes