Dans le cas malheureux d’une fausse couche, tout semble s’arrêter ; vos projets et votre enthousiasme peuvent se transformer en peur, en inquiétude et en tristesse.
Il est très important de savoir comment gérer et naviguer dans ce détour inattendu de votre voyage vers la parentalité. Nous espérons que ce blog vous aidera à mieux comprendre ce type de perte, ce qui se passe ensuite en termes de rétablissement et de préparation à une nouvelle tentative, et l’impact émotionnel qu’elle peut avoir sur une personne.
Il s’agit d’un sujet très sensible, sérieux et émotionnel, et l’expérience varie d’une personne à l’autre. Il est essentiel de vous rappeler que vous n’êtes pas seul et que vous pouvez surmonter cette épreuve.
Qu’est-ce qu’une fausse couche ?
Une fausse couche est définie comme une perte au cours des 20 premières semaines de grossesse. Environ 10 à 20 % des grossesses connues se terminent par une fausse couche. Certaines fausses couches peuvent se produire très tôt dans la grossesse, et parfois elles peuvent se produire sans que vous le sachiez. Les fausses couches sont plus fréquentes que vous ne le pensez. Cependant, de nombreuses personnes ne comprennent pas pleinement les difficultés physiques et émotionnelles liées à une fausse couche.
Se remettre d’une fausse couche demande du temps, de la patience et du soutien.
Quels sont les symptômes d’une fausse couche ?
Les symptômes d’une fausse couche sont les suivants :
- Aggravation Tachetures ou saignements
- Crampes
- Douleurs abdominales
- Contractions
- Pertes roses ou caillots de sang
Votre médecin confirmera la fausse couche à l’aide d’une échographie et effectuera une prise de sang pour vérifier le taux d’HCG. Une fois la fausse couche diagnostiquée, votre utérus devra être vidé pour que votre cycle menstruel normal puisse reprendre, puis vous pourrez essayer de concevoir à nouveau. Même si votre fausse couche se déroule naturellement, votre médecin voudra probablement vous suivre pendant quelques semaines ou quelques mois pour s’assurer que vous ne développez pas de complications.
Réaction émotionnelle à la suite d’une fausse couche
Les conséquences émotionnelles d’une fausse couche peuvent être dévastatrices et difficiles à surmonter. Chacun la traite différemment. Vous pouvez ressentir un mélange d’émotions accablantes telles que le choc, le déni, le chagrin, la tristesse, la colère, la culpabilité, l’engourdissement, la vulnérabilité et/ou la dépression.
Il est important de se rappeler qu’une fausse couche n’est pas de votre faute. La plupart des fausses couches sont dues à une anomalie génétique qui empêche le fœtus de se développer normalement. Il est également important de se rappeler que vos hormones changeront radicalement après une fausse couche, en particulier après l’arrêt des injections hormonales. Vous devez prendre le temps et l’espace nécessaires pour faire passer les émotions du choc ou de la colère à l’acceptation. Il est également important de communiquer avec votre partenaire, car la façon dont vous traitez la fausse couche peut être différente et la communication est la clé pour surmonter cette épreuve ensemble. Un système de soutien solide et personnel vous aidera à surmonter votre perte sur le plan émotionnel.
Récupération physique après une fausse couche
Le temps de récupération physique après une fausse couche dépend du stade auquel vous étiez avant la perte de la grossesse. Étant donné que les fausses couches surviennent avant la 20e semaine de gestation, ces chiffres peuvent varier considérablement. Il peut s’écouler plusieurs semaines, voire un mois ou plus, avant que votre corps ne se rétablisse après une fausse couche. Vous pouvez vous attendre à avoir des crampes, des douleurs et des saignements pendant cette période, mais les symptômes devraient s’atténuer progressivement. Si une fausse couche survient après 6 semaines d’âge gestationnel, votre médecin vous prescrira probablement, selon le cas, des médicaments par voie orale ou vaginale pour aider votre corps à éliminer les tissus restants. Dans certains cas, il peut être nécessaire de prévoir une procédure de dilatation et de curetage (D&C) pour aider à terminer la fausse couche si vous souhaitez essayer de tomber enceinte à nouveau à l’avenir.
Vous ne devez pas être seul dans le processus de deuil
Si vous ne vous sentez pas prêt à affronter le monde, prenez votre temps jusqu’à ce que vous soyez prêt. Lorsque vous serez prêt, même s’il vous semble douloureux de parler de ce que vous avez vécu, le fait de partager votre histoire avec d’autres vous permettra de vous sentir moins seul et vous aidera à guérir. Si vous êtes en couple, ouvrez-vous à votre partenaire pour qu’il vous soutienne. Cela aidera votre partenaire à guérir également.
Fertility Friends Foundation est là pour faire la différence !